Yoga

Lo Yoga è un’attività fisica basata su una serie di esercizi di origini antichissime. La pratica costante di questa disciplina tende al raggiungimento dell’equilibrio psicofisico, ad una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Posizioni mantenute per il giusto tempo che fluiscono con dolcezza ed eleganza in una sequenza adatta a tutti.