fitlifepalestra@gmail.com
051 48 44 729
Lun-Ven: 9.30-22.30, Sab: 10.00-18.00, Dom: 11.00-14.00 (da ottobre a maggio)

Interval Training

Interval Training

Interval Training è un efficace allenamento basato su una sequenza continua di esercizi, svolti con o senza l’utilizzo di piccoli attrezzi, che vengono ripetuti senza pausa. Questo corso ad alta intensità cardiovascolare è finalizzato al miglioramento della forza, della resistenza muscolare, della capacità aerobica ed al dimagrimento.

Giorni e Orari

Lunedì h.20,20

Istruttori

Francesca