fitlifepalestra@gmail.com
051 48 44 729
Lun-Ven: 9.00-22.00, Sab: 10.00-15.00, Dom: 11.00-14.00 (da ottobre a maggio)

Step & Tone

Step & Tone

È una lezione che prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica.
L’attività eseguita sullo step migliora l’efficienza dell’apparato cardiovascolare e nello stesso tempo si agisce sullo stato tonico-trofico degli arti inferiori con un lavoro di alta intensità.

Giorni e Orari

Mercoledì 18.00

Istruttori

Amanda