Zumba

E’ una divertente disciplina nata a metà degli anni novanta quando un istruttore di fitness improvvisò una lezione di aerobica a ritmo di musica caraibica… fu un successo esplosivo! Zumba Fitness è un ottimo allenamento cardiovascolare dinamico e a basso impatto articolare che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Un corso adatto a tutti per tonificare e dimagrire divertendosi.